この時期は特に、朝起きた時に

布団から出たくない！と思いますよね。

何しろ、寒いですから…

でも、二度寝は良くありませんよ～

その時は幸せな気分かもしれませんが

疲労回復の点からいうとダメです！

浅い眠りしか出来ない体質になっちゃいますよ。

二度寝を防止する方法で

良く聞くのが、目覚ましを遠くへ置く方法。

これなら、どうしたって布団から出ますから。

目覚ましの音はダメというひとは

ノリの良い音楽をかけて心拍数を上げるのも

良い方法じゃないですかね。

カーテンを少し開けて寝るというのも

良く聞きますね。

日光の光をあびると、心地よく目覚められますし。

その日のスケジュールを朝から順番に

詳細を思い出そうとすると

目が覚めるという方法もあるみたい。

疲れがたまってると、

なかなか起きれなかったりするけど

一日の始まりは、シャキっとしたいですね！

ちなみに、二度寝の癖が抜けない姉は

名古屋の口コミで評判の骨盤矯正で

体の歪み改善に励んでいますよ。

背中から痩せてきた気がします。

肩こりがひどくて、何をやっても取れなかったのですが、

何回か伸ばしたり縮めたりを繰り返すと、

不思議に軽くなっていきました。

頭の中はいつまでも若いつもりです。

くやしいことに、

身体は確実に衰えて来ているのを自覚しながら、

少しでも長く元気で過ごせるようにとの

切実な思いからです。 

本当に痛くないし、１回の施術で産後、

入らなかった妊娠前のジーンズが入りました。

感動です。

ゴルフで１５ホール目で左脇腹に激痛が走り、

寝起きにも支障をきたしました。

階段を上るときには、

ひざの痛みがあり育児にも支障をきたす毎日でした。

習い事をしているときなど、普段通りになって良かった。

始め月４回くらい施術していただいて良くなりました。

年齢のこともあり毎月２回位していただいています。

くり返し続けているうちに、人からも

スタイルの変化を指摘されるようになりました。

体も丁寧に注意していただいて通う前より

数段楽に生活できるようになりました。

仕事上、どうしても身体に疲労をためやすいので、

定期的に頚椎のケアをして頂きたいと思います。

痛み・病の原因をていねいに説明してくれるので、

安心感が持てる。

主にに身体が軽くなる、

家事が気分よくできるということです。

特に目の疲れが３０分後には

軽くなっていることが実感できてうれしいです。

とても楽になり少しずつですが姿勢が良くなった。